アクセス解析
最近の記事
DIMG0756.GIF (08/18) 1時近辺に外す訳。
DIMG0756.GIF (08/16) こんな格好ではなくて、
DIMG0756.GIF (07/24) あとは、足!!
DIMG0756.GIF (07/12) 治療時間が押しまして。
DIMG0756.GIF (07/11) 明日、解禁!・・・か?
DIMG0756.GIF (07/05) 無様だよなぁ。
DIMG0756.GIF (05/10) 2・3年ぶり?遠的。
s-l5-4.gif
Top弓道ナ日常 >リカバリー。

2016年12月01日

リカバリー。

20161201082257157.jpg
昨日の夜。
毎日の日課になりつつあるアイシング中。

火曜日、どうやらアクティブに動きすぎたせいか。
はたまた、セルフメンテナンスが悪かったのか。
昨日の午後に、朝からあった不快感(嫌な感じの痛み)が午後から表面化。
うーん、久々に歩けなかったなぁ。
仕事終わる頃には若干おさまったけれど。

で、仕事帰りにいつもの治療院へgo!!
いたかったときに先生にはLINEで報告してたのでいろいろ不安要素を検証。
でも、先生が予想していたよりは腫れはひどくなく。

がっつりリカバリしてもらいました。
不安要素検証、実行のおかげか今朝はここ2日間続いた違和感もなく。
リカバリってホント大事だなって。

ってことで。
的前とまきわらでは気の入れ方が若干違うであろうとの要因考えられるので、しばらくは一手5回厳守で行きます。(/。\)
弓道がんばるからポチちょうだいDIMG0868.GIF にほんブログ村 その他スポーツブログ 弓道へ
にほんブログ村
posted by かおきちくん at 08:36 | Comment(4) | TrackBack(0) | 弓道ナ日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こんばんは。
足のお怪我あと一息でしょうか…
もう少し時間は掛かると思いますが日にち薬で快復される事と願って居ります。
北海道は今年天候が荒れている様ですね。冷えに注意してご自愛ください。
Posted by ゆっこ at 2016年12月02日 19:32
お久しぶりです。
もう7カ月ですよね。辛いですね。
冬の間に完治する!
の意気込みで負担をかけずにしっかりリハビリしてください。(医療従事者としてのコメント)
ところで、昨日、六段合格しました!
かおきちさんのおかげで学科は100点満点自信あり!!でした。
ありがとうございました。
春までにキッチリ治してくださいね。
Posted by pancho at 2016年12月05日 10:56
ゆっこさん

立射でなら無理しなければだいぶひけるようになりました。
治療院の先生のおかげです。
この間、ちょいと二次災害起こしてしまいましたのでまた少し後退してしまいましたが焦らずがんばります。[Em6]
Posted by かおきちくん at 2017年04月09日 19:05
panchoさん

返信かなり遅くなりすいません。
だいぶおくれましただ六段合格おめでとうございます!!
ちょこっとお役にたてたようでうれしいです。
次は教士ですね!!

足は、来月3日でケガして1周年記念です。
人体損傷、甘く見ていました・・・。[Em4]
Posted by かおきちくん at 2017年04月09日 19:09
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

絵文字

この記事へのトラックバック